Helyes otthoni vérnyomásmérés

A helyes vérnyomásmérés menete - HáziPatika

Számos vérnyomás-probléma esetén fontos, hogy otthon is rendszeresen ellenőrizzük a vérnyomásunkat.

Kapocsi Judit PhDa KardioKözpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája az alábbiakban ezeket mutatja be.

Ehhez azonban ismernünk kell a készülékeket, a mérés lépéseit és az értékhatárokat. Segítünk az eligazodásban.

Autómata vérnyomásmérő helyes használata

Tudnivalók vérnyomásmérés előtt Ha jól van beállítva a vérnyomásunkakkor heti mérés elegendő, de ha panasz jelentkezik vagy éppen gyógyszeres beállítás alatt állunk, és van mód a mérésre, akkor naponta akár mérés is hasznos lehet, a kezelőorvossal megbeszélve. Az eredményeket ajánlott egy naplóban vezetni, ami nagyon hasznos segítség az orvosnak.

népi gyógymód a magas vérnyomásért fórum

A mérés előtt pár percet töltsünk nyugalomban, sőt az előző félórában már ne dohányozzunk magas vérnyomás esetén a dohányzás elhagyása feltétlenül indokoltne kávézzunk vagy végezzünk megerőltető mozgást! Mérés közben támasszuk meg a hátat és az alkart! Tudni kell, hogy ha nem támasztjuk meg a hátát, vagy ülve mérünk, a helyes otthoni vérnyomásmérés vérnyomás kb.

sportterhelés magas vérnyomás esetén

Viszont ha keresztbe tesszük a lábunkat, az a szisztolés értéket növelheti meg. Az első mérés után várjunk egy-másfél percet, és ugyanazon a karon, ugyanabban a pozícióban mérjük meg még egyszer a vérnyomást. Amennyiben a két mért érték között 4 Hgmm-nél nagyobb a különbség, perc múlva mérjünk ismét.

hipotiazid magas vérnyomás esetén

Mind a három értéket helyes otthoni vérnyomásmérés a pulzusszámot is jegyezzük fel. Vérnyomásmérés előtt a mandzsettát pontosan kell megválasztani Az első legfontosabb lépés a megfelelő méretű mandzsetta kiválasztása.

Sokan alábecsülik a karuk körfogatát és kicsi mandzsettát választanak.

mi a krónikus magas vérnyomás

Vastagabb kar esetén nagyobb nyomásra van szükség az artéria összenyomásához, így ha kicsi a mandzsetta, ez megtévesztően magas eredményeket hozhat, a szisztolés vérnyomás emiatt akár 20 Hgmm-rel is magasabb lehet. A legtöbb készülék mandzsettáján feltüntetik, milyen méretű kar körfogatra ajánlott, ezért vásárlás előtt érdemes lemérni a karunkat a könyök fölött, és az eladótól is segítséget kérni a választáshoz.

A mandzsettát a szív magasságába kell felhelyezni, ez nagyjából a könyökhajlat fölött van cm-el.

hogyan lehet fogyni a magas vérnyomás menüvel egy hétig

Ennél jóval nehezebb a csuklós készülék felhelyezése, hiszen itt nagyon fontos a kar pozíciója. Ezek a készülékek ráadásul nagy szórást mutatnak a mért értékekben, nem igazán ajánlottak otthoni kontrollra. Milyen vérnyomásmérőt használjunk?

Hogyan történjen az otthoni vérnyomásmérés? Kertész Attila, szived.

Számos orvosi rendelőben találkozhatunk higanyos készülékekkel, amelynek működtetéséhez szükséges a gyakorlat és a képzettség, mert "hallgatózni" is tudnia kell a használójának — önmérésre csak nehézkesen használható. Otthoni használatra a félautomata, illetve automata felkaros helyes otthoni vérnyomásmérés a legjobbak, mivel ezek használatával érhetjük el a legpontosabb vérnyomásmérést.

A félautomata vérnyomásmérő abban különbözik az automata vérnyomásmérőtől, hogy mérés során egy pumpa segítségével tudjuk felfújni a mandzsettát, míg automata készülék esetén bekapcsolás után egy gomb megnyomásával indítható a mérés. Az automata vérnyomásmérők alapvetően áramlást mérnek, és abból számolnak vérnyomás értékeket, amelyek bizonyos számítások miatt kismértékben pontatlanok lehetnek.

A helyes otthoni vérnyomásmérés

Ezt mindenképpen figyelembe kell venni helyes otthoni vérnyomásmérés ritmuszavarok esetén. Nem éri el a háziorvosát?

Hívja az Egészségkalauz orvosait! Kattintson IDE! Mikor forduljunk orvoshoz?

Regisztráció Az otthoni vérnyomásmérés technikája A magasvérnyomás-betegség kezelésének eredményességét a rendelői, valamint az otthoni vérnyomásmérésekkel lehet ellenőrizni. Az otthoni vérnyomásmérésnek két meghatározó tényezője van: a vérnyomásmérő készülék, illetve a mérést végző hipertóniás beteg.

Normális vérnyomásnak tekintjük, ha az első szisztolés érték Hgmm közt van, míg a második diasztolés érték Hgmm — ismerteti dr. Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magas vérnyomású bőrszín és érkockázat specialistája.

Lásd még