Magas vérnyomás és hideg kezek

Hideg kezek magas vérnyomásban. Gyakori betegség-e hypertonia?

Hideg végtagok - Mi okozhatja?

magas vérnyomás és hideg kezek

Mit tehet végtagjai lehűlése ellen? Betegséget is jelezhet, ha folyton hidegek a végtagjai!

Legfrissebb cikkek

Főleg a nőkre jellemző, hogy hidegben nagyon könnyen le tud hűlni a lábuk, és nehezen tud újra felmelegedni. Ennek oka, hogy testükben az izom aránya körülbelül 25 százalék, ezzel szemben a férfiak szervezetében 40 százalék körüli.

magas vérnyomás és hideg kezek

Így a nők izommozgással kevesebb hőt tudnak termelni. A szervezet elsődleges feladata a létfontosságú szervek védelme, számukra megfelelő hőmérséklet oC biztosítása. Szervezetünk csak akkor fordít energiát a végtagok, az orr és a fülek felmelegítésére, ha a belső szerveink védve vannak.

Gyakori megbetegedések

Az erek szállítják a vért a szervekbe, testrészekbe. Azért, hogy a hidegben a létfontosságú szerveknek jusson elegendő hő, az erek összeszűkülnek a test perifériáin, és végtagjaink lehűlnek.

magas vérnyomás és hideg kezek

A megelőzés érdekében: Öltözzön rétegesen, viseljen kesztyűt, sapkát, sálat, meleg harisnyát, illetve zoknit! Az erek egészséges működéséhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás.

Kerülje a kávét és a szénsavas italokat!

Céklalével a magas vérnyomás ellen!

Hideg időben kellemes hatású a meleg leves és a meleg italok, például tea fogyasztása. Az ereit edzheti váltófürdővel, vérkeringését javíthatja ujjai, lábujjai rendszeres tornáztatásával.

Ne viseljen se túl szoros lábbelit, se túl szoros zoknit!

magas vérnyomás és hideg kezek

Ha már lehűltek a végtagjai, próbálja meg serkenteni vérkeringését. Ehhez a következő módszereket próbálhatja ki: Vegyen meleg lábfürdőt! A víz kiindulási hőmérséklete kb.

Kövessen bennünket a Facebookon!

A gyengéd talpmasszázs javítja a vérkeringést. Vérkeringést serkentő krémeket is használhat. Melegítheti végtagjait meleg vizes palackkal vagy patikákban kapható thermotasakkal. Az említett ujj- és lábujjgyakorlatok ez esetben is alkalmazhatók. A fenti tanácsok azokra az enyhe esetekre vonatkoznak, ha hűvös időben mezítláb tartózkodik a lakásban, fürdés után vagy a lakás szellőztetését követően hűlnek le végtagjai, esetleg azért, mert sokáig ül egy helyben, vagy ha takaró alatt nagyon nehezen tudnak magas vérnyomás és hideg kezek végtagjai.

Hátfájdalom - daganat jele is lehet Akár éveken keresztül élhet valaki magas vérnyomással úgy, hogy semmilyen tünetet nem vesz észre magán, és vérnyomást sem mérnek nála — ez ugyanis az egyetlen olyan módszer, mellyel egyértelműen meg lehet állapítani, hogy valakinek a kelleténél magasabb a vérnyomása. A magas vérnyomásnak ugyanis rendkívül súlyos, akár halálos szövődményei is lehetnek, a hipertónia minden érre hatással van, így tönkreteheti például a vesét vagy a szemet. Emellett pedig sokszorosára emelheti számos betegség, többek között a szívroham vagy az agyvérzés rizikóját is.

Fagyási sérülések esetén feltétlenül forduljon orvoshoz, mert ezek ellátása orvosi, esetenként kórházi kezelést igényel! A külső hőmérséklettől függetlenül, állandóan hűvös vagy hideg tapintatú végtagok betegségre utalhatnak, amit minden esetben ki kell vizsgáltatni.

A háttérben valószínűleg komoly kórállapot ok húzódnak meg.

Mit tehet végtagjai lehűlése ellen?

A folyton hideg kéz magas vérnyomás és hideg kezek hideg láb hátterében valamilyen keringési vagy idegrendszeri probléma áll, ami a végtagok rossz vérellátását okozza. A vegetatív idegrendszer befolyásolja a vérkeringést.

magas vérnyomás és hideg kezek

Ha a végtagok erei összehúzódnak, a végtagok vérellátottságának mértéke csökken és ennek következményeként a végtagok hőmérséklete is csökken. Nőknél gyakoribb a probléma. Mi okozhatja az érszűkületet?

Lásd még