Böjtölheti-e a magas vérnyomást, A gyógyító böjt
Kezdőlap A böjt csökkentheti a vérnyomást A német magas vérnyomás-liga DHL rámutat, hogy az orvosi felügyelet alatt álló böjt pozitívan befolyásolhatja a vérnyomást. Néhány szempontot azonban figyelembe kell venni. A test tavaszi tisztítása virágzik.
Egy Forsa-tanulmányban a megkérdezettek 55 százaléka úgy gondolta, hogy az egészségügyi okokból történő koplalásnak van értelme Allensbach Demoszkópiai Intézet 11,5 millió német már egyszer böjtölt.
Közülük sokan alkohol vagy édesség nélkül, mások szinte teljesen szilárd étel nélkül élnek. Egy amerikai tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az éhezés pozitív hatással van a vérnyomásértékekre.
A Német magas vérnyomás Liga azt tanácsolja az érintetteknek, hogy a böjt megkezdése előtt forduljanak orvoshoz. Tanulmány: A koplalás normalizálja a vérnyomást A tanulmány során a tudósok megvizsgálták a vízböjt hatásait a magas vérnyomásban szenvedő betegek értékére.
A böjt csökkentheti a vérnyomást
Ezt hat-hét felhalmozási nap követte, amelyben alacsony zsírtartalmú és alacsony sótartalmú, vegán étrendet vezettek be. Martin Hausberg, a Német magas vérnyomás Liga.
A folyamatos étrendi erőfeszítések elengedhetetlenek. Szakértők: a vízböjtnek nincs értelme A Karlsruhe Városi Klinika magasnyomású szakértője azonban azt tanácsolja, hogy a étrend, például a vízi koplalás értelmében, ne éhezzenek.
A lénapokat egészséges vegyes étrend követi, amely nagy arányban használ fel gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű termékeket. Integrálja az egészséges életmódot a mindennapokba Azok a testedzési és relaxációs egységek, amelyek Buchinger szerint böjtölheti-e a magas vérnyomást terápiás böjt szerves részét képezik, szintén hozzájárulnak a pozitív hatásokhoz.
Ideális esetben ezeket is be kellene építeni a mindennapi életbe a böjt befejezése után.