Pulzusszám érték, Téma szakértői

Pulzus – alapvető tudnivalók

Árki Ildikó, háziorvos Mik befolyásolják?

Minden, amit a pulzusról tudni kell

Mennyi a normális érték? Mikor hívjunk orvost? Tudnivalók, amelyekkel mindenképpen tisztában kell lennünk pulzusunkkal kapcsolatban.

pulzusszám érték magas pulzusszám szédülés

Még ha nem is vagyunk sportolók, a pulzusszámadatokkal kapcsolatos ismeretek birtokában könnyebben ellenőrizhetjük egészségi állapotunkat, és talán a felmerülő egészségügyi problémák felderítésében is segítségünkre lehet, ha tisztában vagyunk vele, mi mit jelent.

A pulzusszám megmutatja, hogy percenként pontosan hányat ver a szívünk.

Hogyan számítható ki a maximális futási pulzusod?

Ez a szám minden ember esetében más és más. Pulzusszámunk ismerete fontos egészségmérő eszköz lehet a kezünkben.

pulzusszám érték hogy az edzés hogyan segít a magas vérnyomás ellen

Az idő múlásával megváltozhat a pulzus sebessége és ritmusa, ami szívproblémákat vagy egyéb elváltozásokat jelezhet. Hirdetés Hol mérjük, és milyen a normális pulzusszám? A pulzus a legkönnyebben a következő testtájakon mérhető: csuklók; nyaki ütőér; lábfej. Annak érdekében, hogy minél pontosabban megmérhessük pulzusunkat, helyezzük ujjunkat az ütőérre, és számoljuk meg, hányat ver a szívünk 60 másodperc alatt.

Nyugalmi állapotnak nevezzük, amikor nem vagyunk mozgásban, pulzusszám érték a szív a legalacsonyabb mennyiségű vért pumpálja az erekbe.

Pulzus – alapvető tudnivalók

Üléskor, fekvő állapotban, pihenés közben — amennyiben nem vagyunk betegek — a normál pulzusszám 60 és között van. Azonban az ennél alacsonyabb pulzusszám sem jelez feltétlenül rendellenességet.

Alacsony pulzusszámot okozhatnak különböző gyógyszerek is, mint például a béta-blokkolók.

  1. HU - Polar Hungary Pulzus — alapvető tudnivalók Ezeknek az alapvető dolgoknak a megértése segít abban, hogy még többet hozhass ki az edzéseidből.
  2. Pulzus – Wikipédia

Azoknak is alacsonyabb lehet a pulzusszáma, akik gyakori fizikai aktivitást végeznek, vagy az átlagosnál többet sportolnak, mivel jellemzően a szívizmuk jobb állapotban van, és nem szükséges nagyobb energiát kifejteniük annak érdekében, hogy a pulzusuk állandó ütemet tartson.

A mérsékelt fizikai aktivitás általában nem billenti ki a pulzust a nyugalmi állapotból.

Pulzus mérése az alkari ütőéren Ez a szócikk a biológiai fogalomról szól. Hasonló címmel lásd még: Pulzus egyértelműsítő lap. A pulzus az artériáknak verőereknek a szívveréssel normálisan egyezően fellépő periodikus lüktetése. Mérésekor a szív percenkénti összehúzódásainak a számát érverés számát határozzuk meg. Pulzus definíciója: a periférián tapintható szívverések száma.

A fitt és jó egészségi állapotban lévők pulzusszáma akár 40 is lehet, míg a kevésbé aktívak pulzusszáma általában 60 és között mozog, mivel az ő esetükben a szívnek nagyobb erőt kell kifejtenie annak érdekében, hogy megfelelő mennyiségű vérrel lássa el a szerveket, és ez könnyen megemelheti a pulzusszámot.

Mi befolyásolhatja a pulzust?

pulzusszám érték sugárzásból származó szív hipertónia

A pulzusszám érték hőmérséklete: amikor a hőmérséklet és a páratartalom megemelkedik, olyankor a szív is több vért pumpál az erekbe, ezáltal a pulzusszám is megnő — általában pulzusszámmal. A testhelyzet: fekvés, ülés és pulzusszám érték állás közben a pulzusszám általában nem változik.

Néha, miután a test álló helyzetbe kerül, pulzusszám érték első másodpercben a pulzusszám kissé megnőhet, néhány perc elteltével azonban visszatér a nyugalmi állapotba.

pulzusszám érték hipertónia módjai kezelésére video

Az érzelmek: amennyiben izgatott, ideges, szokatlanul boldog vagy szomorú, a heves érzelmek hatására a pulzusszám szintén megemelkedhet. A testtömeg: a pulzusszám érték általában nem befolyásolja a pulzusszámot.

Mennyire veszélyes a lassú pulzus?

Túlsúlyos emberek esetében a nyugalmi állapotban mérhető pulzusszám minimálisan megemelkedhet, de ez az érték a legtöbb esetben nem haladja meg a at. A gyógyszerszedés: azok a gyógyszerek, amelyek meggátolják az adrenalin kötődését a receptorokhoz béta-blokkolókcsökkenthetik a pulzusszámot, míg a kelleténél nagyobb mennyiségben szedett pajzsmirigyhormon-gyógyszer hatására a pulzus megemelkedhet.

Amennyiben béta-blokkolókat szed pulzusszámának és vérnyomásának csökkentése, vagy abnormális szívritmus helyreállítása érdekében, orvosa arra kérheti, hogy rendszeresen figyelje meg és jegyezze le pulzusát.

A rendszeres mérés segítheti orvosát az Ön számára felírt gyógyszer megfelelő adagolásában, vagy új gyógykészítmény kiválasztásában.

Amennyiben pulzusszáma túlságosan alacsony, vagy olykor hirtelen — és indokolatlan — szívdobogást érez, amely gyengeséggel, szédüléssel, vérnyomást csökkentő ételek ájulással jár, konzultáljon háziorvosával. A pulzusszám rendszeres mérése segíthet a pontosabb diagnózis felállításában!

Lásd még